Introductiecursus 2012
Ook dit voorjaar zullen wij weer een introductiecursus organiseren voor zowel beginnende als ervaren kanoërs. De cursus bestaat uit 5 lessen en zal starten in april. Lees meer over de introductiecursus of schrijf je direct in via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. !
Nieuws uit Sevilla
- dinsdag 13 december 2011 09:50
Door: Vincent Kalf
Op zaterdag 3 december zijn Femke, Rowdy en Vincent naar het Spaanse Sevilla vertrokken, voor het eerste trainingskamp van het seizoen 2012. Dit trainingskamp duurt twee weken. De drie KanoToppers hebben de eerste paar dagen samen getraind, totdat Niels kwam invliegen, om Vincent wat tegenstand te bieden. Na een weekje trainen op de Quadalquivir, zijn ook Hedy, Carolien (vriendin Niels) en coach Nicole gearriveerd.
De groep is het Nederlandse winterweer net op tijd ontvlucht. In Spanje schijnt bijna dagelijks de zon, met een aangename 15 graden, en weinig wind. Kortom, prima vaaromstandigheden voor december.
Per dag worden er 4 trainingen afgewerkt, variërend van varen en kracht trainen, tot hardlopen en core stability.
17 december landt de groep weer in Nederland, om nog diezelfde avond aan te schuiven bij het traditionele kerstdiner van Frisia.
A huge thanks to our Finnish friend, Anne Rikala, for arranging great boats for us, to use during our camp. Kiitos Anne!
